Osteopraktik Bernhard Huber

Sporttherapie

 

Die Sporttherapie ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme, die mit geeigneten Mitteln des Sports gestörte körperliche, psychische und soziale Funktionen kompensiert, regeneriert, Sekundärschäden vorbeugt und gesundheitlich orientiertes Verhalten fördert.Die Sporttherapie bedient sich der Mittel und Methoden des sportlichen Trainings im Rahmen voVorbeugung und Rehabilitation und stellt heute einen Faktor der nichtmedikamentösen Behandlung, Rehabilitation und Prävention dar. Die Ursprünge der Sport- und Bewegungstherapie reichen bis ins 19. Jahrhundert.

 

Prävention

Wichtige Information !

Am 11. September 2018 beginnt wieder das beliebte Funktionelle Bewegungstraining (Muskelcoaching – Körpermanagement) für alle, die gesund und fit werden oder bleiben wollen.

Die 15 Trainingseinheiten sind so gestaltet, daß für JEDEN etwas dabei ist, vor allem auch für Sportler, die sich auf eine bestimmte Disziplin vorbereiten bzw. sich verbessern wollen, zum Wiedererlangen der Alltagsbeanspruchbarkeit nach Verletzungen (oder Krankheit) und nicht zuletzt auch zur Verbesserung der persönlichen Kondition.

Dieses 15 Einheiten umfassende Körpermanagement soll die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer – Kraft –Beweglichkeit – Koordination auf hohem Niveau trainieren, nicht zuletzt um die Alltagsbeanspruchbarkeit des Körpers in einen optimalen Zustand zu versetzen.

Dauer:  15 Einheiten á 80 Minuten, 1 x pro Woche (jeweils Dienstag)

Kurszeit:  18:00 – 19:15 Uhr

Kursort: Christian-Doppler-Gymnasium, Franz-Josef-Kai 41,  5020 Salzburg

Kurskosten:   € 160,00

Bitte zu beachten:

Für diesen Kurs steht nun eine wesentlich größere, bestens ausgestattete Turnhalle zur Verfügung, deren Benutzungsmodalitäten den neuen Gegebenheiten angepaßt wurden.

Der Kurs wurde auf 15 Einheiten á 80 Minuten erweitert.

(Empfohlen wird bequeme Sportbekleidung)

Anmeldungen sind ab sofort möglich  (Begrenzte Teilnehmerzahl!)  – Tel. +43 662 870360 –   E-Mail.: osteopraktik.huber@aon.at

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Rehabilitation

Wichtige Information !

Am 11. September 2018 beginnt wieder das beliebte Bewegungstraining (Muskelcoaching – Körpermanagement) für alle, die gesund und fit werden oder bleiben wollen.

Dieses 15 Einheiten umfassende Körpermanagement soll die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer – Kraft –Beweglichkeit – Koordination auf hohem Niveau trainieren, nicht zuletzt um die Alltagsbeanspruchbarkeit des Körpers in einen optimalen Zustand zu versetzen.

Dauer: 15 Einheiten á 80 Minuten, 1 x pro Woche (jeweils Dienstag)

Kurszeit:  18:00 – 19:15 Uhr

Kursort: Christian-Doppler-Gymnasium, Franz-Josef-Kai 41, 5020 Salzburg

Kurskosten:   € 160,00

Bitte zu beachten:

Für diesen Kurs steht nun eine wesentlich größere, bestens ausgestattete Turnhalle zur Verfügung, deren Benutzungsmodalitäten den neuen Gegebenheiten angepaßt wurden.

Der Kurs wurde auf 15 Einheiten á 80 Minuten erweitert.

(Empfohlen wird bequeme Sportbekleidung)

Anmeldungen sind ab sofort möglich  – Tel. +43 662 870360 –   E-Mail.: osteopraktik.huber@aon.at

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Sporttherapie Übungen

Bitte zu beachten:

Am 11. September 2018 starte ich das Herbst/Wintersemester mit einem sporttherapeutischen Trainingskurs (Funktionelles Bewegungstraining, Muskelcoaching, Körpermanagement, Fitness, Kondition, Gesundheit)

Funktionelles Bewegungstraining – Muskelcoaching – Körpermanagement

Das Muskelcoaching- Körpermanagement Konzept soll helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen und so unfunktionelle Übungen aus dem persönlichen Programm zu verbannen, funktionelle Übungen hingegen perfekt auszuführen. Ein besonderes Anliegen des Muskelcoaching-Prinzips ist es, Fehlbeanspruchungen des Bewegungsapparates zu verhindern und den Blick auf die vielen, in der Sportpraxis gebräuchlichen, jedoch völlig sinnlosen Gymnastikübungen, zu schärfen.

Die 15 Trainingseinheiten sind so gestaltet, daß für JEDEN etwas dabei ist, vor allem auch für Sportler, die sich auf eine bestimmte Disziplin vorbereiten bzw. sich verbessern wollen, zum Wiedererlangen der Alltagsbeanspruchbarkeit nach Verletzungen (oder Krankheit) und nicht zuletzt auch zur Verbesserung der persönlichen Kondition.

Dieses 15 Einheiten umfassende Körpermanagement soll die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer – Kraft –Beweglichkeit – Koordination auf hohem Niveau trainieren, nicht zuletzt um die Alltagsbeanspruchbarkeit des Körpers in einen optimalen Zustand zu versetzen.

Kurszeit:      18:00 – 19:015 Uhr

Die Kurse finden am Christian-Doppler-Gymnasium, Franz-Josef-Kai 41, 5020 Salzburg statt, die Teilnehmerzahl ist vorgegeben.

Kurskosten:  € 160,00

Bitte zu beachten:

Für diesen Kurs steht nun eine wesentlich größere, bestens ausgestattete Turnhalle zur Verfügung, deren Benutzungsmodalitäten den neuen Gegebenheiten angepaßt wurden.

Der Kurs wurde auf 15 Einheiten á 80 Minuten erweitert.

Anmeldungen sind ab sofort möglich  – Tel. +43 662 870360 –   E-Mail.: osteopraktik.huber@aon.at

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Autor: © 2003-2016 Bernhard Huber.  Nachdruck – auch auszugsweise - ist nur nach ausdrücklicher schriftlicher Genehmigung durch den Verfasser gestattet.