Die Sporttherapie ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme, die mit geeigneten Mitteln des Sports gestörte körperliche, psychische und soziale Funktionen kompensiert, regeneriert, Sekundärschäden vorbeugt und gesundheitlich orientiertes Verhalten fördert.Die Sporttherapie bedient sich der Mittel und Methoden des sportlichen Trainings im Rahmen von Vorbeugung und Rehabilitation und stellt heute einen Faktor der nichtmedikamentösen Behandlung, Rehabilitation und Prävention dar. Die Ursprünge der Sport- und Bewegungstherapie reichen bis ins 19. Jahrhundert.

17.10.2021 09:50 Update!

Liebe Kursteilnehmerinnen,
liebe Kursteilnehmer,

Programm für 6. Trainingseinheit am kommenden Dienstag (19.10) : Circuittraining: Kraftausdauer (Tubes, Variosling, Resistance-Band, Theraband etc.).

Und bitte bis dahin nicht vergessen: Keep fit, stay hungry and motivated and be creative in your Home Training! Und besuchen Sie weiterhin meine Facebook-Seite - Übungen des MC/KM-Kurs werden laufend vorgestellt.

Funktionelles Bewegungstraining
Muskelcoaching-Körpermanagement

Das Muskelcoaching-Konzept soll helfen, funktionelle Übungen perfekt auszuführen, unfunktionelle Übungen hingegen aus dem persönlichen Programm zu verbannen, um dadurch auch Fehlbeanspruchungen des Bewegungsapparates bewußt zu verhindern.
Dieses 17 Einheiten umfassende Körpermanagement soll die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer – Kraft –Beweglichkeit – Koordination auf hohem Niveau trainieren, nicht zuletzt um die Alltagsbeanspruchbarkeit sowie die Sportbeanspruchbarkeit des Körpers in einen optimalen Zustand zu versetzen.

Struktureller Aufbau des Kurses:

Krankengymnastische Übungen
Sporttherapeutische Übungen
Gesundheitstraining
Funktionelles Körper-Aufbautraining mit Kleingeräten (Theraband, Tubes, Resistance-Bands, Power rope etc.)
Fitnesstraining für leistungsorientierte Sportler
Viel Hintergrundinformation zu den einzelnen Themen

Das Training wird in Kursform durchgeführt, dauert jeweils 1 Semester, analog zum Schuljahr und umfaßt wöchentlich 1 Einheit á 90 Minuten.

Kursbeginn: Dienstag, 14. September 2021 - 17 Einheiten a´90Min 1x pro Woche

Kurszeit: jeweils Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort:
Christian-Doppler-Gymnasium / Sporthalle III
Franz-Josef-Kai 41
5020 Salzburg

Kursgebühr: EUR 204.- (EUR 12.- / EH)

Kurs ausgebucht!

osteopraktik.huber@aon.at
Tel.. +43-(0)662-870360
www.osteopraktik-salzburg.at

Begrenzte Teilnehmerzahl.

Nächster Kurs: Februar 2022 - Anmeldungen ab November 2021!

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